＼美尻になりたいあなたへ🍑／
8月はヒップアップに特化したレッスンを開催します！
「最近お尻が垂れてきた気がする…」
「キュッと上向きのお尻を手に入れたい！」
そんな方にぴったりのスペシャルレッスンです✨
ただやみくもにお尻トレーニングをしても、垂れたお尻を引き上がりません。
骨盤やお尻の筋肉を正しく使って、日常でも自然とお尻が上がるカラダを目指しましょう🍑
まずは1ヶ月お気軽にご参加ください☺️
8/2 お尻ほぐし
8/9 形をつくる！
8/16 引き上げる！
8/23 骨盤調整
オンラインメンバー（Bi!クルー）３つの特典
✅ 【ピラティスレッスン】毎週土曜日 午前9:00〜（月４回）
Instagram（見る専用）＆ Zoom（姿勢を見てもらいたい人用）で同時配信！
✅ 【朝活ライブ】毎週水曜日 朝7:00〜
カラダの調子が整うモーニングストレッチ🧘♂️
✅ 【毎日のYouTube宅トレメニュー】
「今日はコレ！」オススメ動画がサロン専用Instagramのストーリーで毎朝チェックできる！
トレーニング習慣が身に付く✨
※全てアーカイブに残ります。
リアルタイム参加ができない時はアーカイブ配信をご視聴ください。
カラダを動かすことで心は豊かになる。
心が豊かになれば自分にも周りに対しても優しくなれる。
健康で長持ちするカラダと心を一緒につくりませんか♪
